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子宫脱垂，多与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，在多产、营养不良和体力劳动繁重的女性中多见，发病率为1%～4%。
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顺产容易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，如果未能及时恢复到正常状态，确实容易发生子宫脱垂，虽然分娩损伤是导致子宫脱垂的主要原因，但并非所有原因。
今天，就带各位了解一下导致子宫脱垂的各种原因和防治方法等。
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子宫脱垂的直接和间接原因
1.分娩损伤。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，容易造成支持子宫的各韧带松弛和盆底肌肉的损伤，很容易导致子宫脱垂。
2.腹压增加。产褥期的女性仰卧时间过长，容易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，由于子宫轴与阴道轴方向一致，如果腹压增加，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂；另外慢性便秘、咳嗽、腹水或腹型肥胖，都容易造成腹压增加，促使子宫脱垂。
3.先天发育异常。未生育过的女性发生子宫脱垂，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
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4.营养不良。营养严重缺乏会导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，所以有可能出现子宫脱垂。这类人群也常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。
5.衰老导致的卵巢功能减退。随着年龄的增加，雌激素的分泌会随着卵巢功能的减退而减少，盆底支持组织也会变得薄弱、松弛，易发生子宫脱垂。
子宫脱垂的防治方法
1.盆底肌训练。可用力行收缩肛门运动，每次至少坚持收缩3秒以后再放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，此方法适用于轻度子宫脱垂。围产期女性可以尝试此方法。
2.子宫托治疗。子宫托，尤其是塑料子宫托因不易变质，对组织的刺激性小，比较受欢迎，但月经期不建议使用。
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此方法同样不适用于重度子宫脱垂和阴道过度松弛的患者。3.手术治疗。该方法对再次阴道分娩有一定影响，所以仅适用于严重子宫脱垂及没有生育需求的女性。通常用来缩短松弛的主韧带，改善子宫的支持力量；纠正子宫形态异常；缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力；缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的会阴体。
Ps：不论采用哪种方式恢复子宫，患者都应该注意以下几点：
1）适当休息，避免重体力劳动；
2）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；
3）保持大小便通畅；
4）及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病；
5）适当进行身体锻炼，提高身体素质。
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