坐月子的时候，婆婆和妈妈总给我熬鸡汤、猪脚汤，她们老是说产后身体虚弱吃这些才是最好的，不但奶水分泌得多，身体也会恢复快一些但是，喝了几天之后，总感觉这些汤水好油腻，都没有食欲了。
　　其实坐月子的饮食是很有讲究的，尤其刚生产完的产妇肠胃比较虚弱，月子里吃得不对，营养反而吸收不进去。那女人坐月子应该怎么吃？月子里吃什么东西最好？
　　一、坐月子怎么吃好？
　　1、少量多餐
　　由于产后肠胃功能还没有恢复好，所以产妇最好采用少量多餐的方式进食，把每天三餐的量分成4-6餐来吃，甚至一天吃8餐也没有关系。因为每天摄取的食物分量增加了，一次吃下太多的食物，胃肠道根本无法吸收，容易造成腹泻、便秘。
　　2、多吃流质和半流质食物
　　产后刚开始几天因为体力大量流失，加上伤口疼痛会让产妇食欲减退，这几天可以补充一些流质和半流质的食物来补充体力，像牛奶、蔬菜汤、大骨汤等。多吃容易消化的食物，才能让身体更好吸收营养，避免吃太油、太硬的食物。
　　3、全面的营养
　　产妇要注意全面性营养的摄取，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等都要特别的留意。如果想要增加奶水的分泌，可以多用猪脚、大骨炖汤，可以补充钙质，加入一些黄豆还能补充优质蛋白质。
　　二、坐月子吃什么东西最好？
　　1、肉类
　　肉类含有大量的蛋白质，可以帮助伤口愈合，让皮肤健康生长，建议多吃鱼、鸡、猪、牛肉，这些是产后优质蛋白质的最佳来源。
　　2、蔬菜、水果
　　新妈妈可以选择一些温热性的蔬果来吃，可以补充维生素和纤维素，尤其肠胃还没有恢复好的，可以多吃蔬菜和水果来通便。
　　产后第一周子宫还很虚弱，多吃含有维生素K的深绿色蔬菜。可以帮助伤口愈合孕产泰国试管婴儿费用。
　　3、五谷根茎类
　　五谷含有碳水化合物，可以提供身体热量、蛋白质，帮助产妇恢复大量流失的体力。
　　4、大豆
　　黄豆含有大量优质蛋白及大豆异黄酮，可以抗氧化及预防骨质疏松，坐月子期间可以多吃这些食物，对身体恢复很有帮助。
　　5、米酒、老姜
　　这两样是具有温补的功效和作用，平时在冬天就常常用来进补，也是坐月子必吃的食材，可以温热子宫和促进血液循环，增强身体抵抗力。
　　6、麻油
　　黑麻油含有亚麻油酸，可以祛寒气，滋补，而且可以抗氧化，预防癌症，是坐月子必备保养良品。
不射精症看什么科
不射精症看什么科
男人具有正常的性欲，且丁丁正常勃起，能在阴道内维持勃起及爱爱一段时间，甚至是很长一段时间，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液，或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精，此种情况容易患不射精症，但是不射精症应该看什么科呢？
不射精症看什么科
英文名称：anejaculation，AE
就诊科室：一般看男科、泌尿外科。
常见病因：与精神心理因素、性疲劳、神经系统病变等有关。
常见症状：性交时阴茎勃起能维持较长时间，但不能达到性高潮，无射精动作。
传染性：无
不射精的分类
一、功能性不射精
（1）精神心理因素为常见原因。如对配偶不满意、夫妻关系不协调、思想压力大、性生活环境不佳等，均可使男方对性生活采取克制态度，长此以往会导致不射精症。
（2）性知识缺乏夫妻双方缺乏性知识，不知道如何性交，或者对性有恐惧心理（如女方害怕妊娠或疼痛）而限制男方大幅度、快速抽动，使男方不能达到射精的阈值导致不射精症。
（3）性疲劳或射精衰竭性交或手淫过频容易造成脊髓射精中枢功能紊乱，引发不射精。
（4）长期手淫长期手淫者可能会引起不射精症。由于手淫时的性刺激强度多超过性交时的强度，射精中枢习惯于手淫的强烈刺激，可能在性交时达不到射精阈值。另一方面，由于传统观念的影响，手淫者通常有负罪感和羞耻感，也会对射精起抑制作用。
二、器质性不射精
（1）神经系统病变与损伤如大脑侧叶病变、脊髓损伤，会引起不射精症。
（2）医源性因素如胸腰交感神经切除术、腹膜后淋巴结清扫术都能损伤神经，引起不射精。
（3）泌尿生殖系统局部病变如精阜肥大、包茎或伴有包皮口狭窄的包皮过长、阴茎外伤、硬结、瘢痕、纤维化、严重尿道下裂等可引起不射精。
（4）内分泌异常糖尿病、垂体功能低下、甲亢等可引起射精障碍。
（5）药物性因素抗高血压药、镇静安定药物或肾上腺素阻滞剂等，以及长期酗酒或吸食毒品，都会诱发不射精。
得了不射精症如何检查
包括性心理评估、血糖、内分泌激素测定、射精后尿液分析、尿流动力学检查，必要时可行经直肠超声、膀胱镜以及CT检查等。

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不射精症的诊断主要依据患者的病史，诊断比较容易。结合体格检查和上述特殊检查结果，多可明确病因。该病要与逆行射精、男性勃起功能障碍进行鉴别。
不射精症注意事项
1、调节情志，男女双方要互相理解、关心、体贴，避免不良精神刺激，保持心情舒畅。
2、学习科学的性知识，掌握性技巧。
3、性生活时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张。避免过频的性生活和手淫。
4、避免使用可导致不射精的药物。
5、积极治疗原发疾病。

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阴茎异常者可尽早行手术治疗。
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　　，进一步畅通陆上通道，建设董家口-潍坊-鲁中鲁北输油管道，直通12家炼厂，打通从黄海之滨延伸到渤海之畔的原油产业链“黄金通道”。累计完成管疏超过7000万吨，为山东地炼企业节约物流成本约25亿元，有力强化青岛胶东经济圈一体化的“火车头”作用。
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