1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。

2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！

4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。

5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

6、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。

7、拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

泰国试管婴儿前要学会调理身体

去泰国试管婴儿前，医生都会建议患者先进行前期调理，然后再进行试管周期，那么去泰国试管婴儿前为什么要前期调理呢？这是因为每一个患者的体质不同，所以需要前期调理，因为身体情况各不相同，所以调理也不同，这里说的不单单只是在生活习惯，作息，饮食方面的调理，一些有必要的还要进一步咨询医生，吃一些保健药品，中药调理都是可以的。

总之，由于个体差异性的存在，每一位患者所使用的调理方案是不同的，并不是所有人都适合增加营养，或者说适合吃一些补充剂，所以科学备孕很重要，千万不可自行用药，注意避免不必要的麻烦，泰国试管婴儿前期的调理：除了日常的生活习惯，均衡营养，饮食卫生，适量运动，调整作息以外，男女双方都还要哪些调理，来告诉您。葫芦岛靠代孕辛苦赚钱>

1.试管前男方调理

（1）必备： 叶酸片、香蕉、苹果、含锌维生素片。

（2）忌：烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

（3）日常饮食：每天吃2根香蕉、1个苹果坚持喝柠檬水以及多含锌的食物。例如：鳝鱼、泥鳅、虾、瘦肉、生蚝、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等。

（4）作息调理：保证睡眠充足，穿着以宽松为主。适当的跑步、游泳、健身、爬山等这样的有氧运动尽量去锻炼。

2，试管前女方调理

（1）必备：叶酸片、维生素E、维生素C。

（2） 忌：烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

（3）日常饮食：卵泡期；枸杞、银耳、蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾；排卵/黄体期：黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬水、葡萄、苹果等。

（4）营养补充：燕窝、红枣、红衣花生等。

（5）作息调理:保证睡眠充足，穿着以宽松为主，每晚睡觉前坚持泡脚20分钟，促进血液循环。

另外呢，男女双方的情绪也要注意，因为情绪会影响人体的激素分泌使排卵和生精功能发生阻碍，所以要放松心情，避免焦虑，才能更好的迎接泰国试管。泰国试管婴儿技术，获得国际医疗卫生机构委员会认可，保证试管的成功率，您还有什么试管疑问，都可以直接在线咨询我们医疗顾问，可以为您提供专业赴泰生殖医疗服务，孕育健康生命，缔造完美家庭。

基础卵泡少泰国试管婴儿圆梦

试管婴儿前期如何调理身体？关乎成功率，不得不注意哦！

试管婴儿技术的发展和成熟，帮助越来越多的不孕不育夫妇成功圆梦。总的说来，目前主要有一代试管、二代试管和三代试管婴儿技术。不管是哪一种技术，都需要将身体调理准备到最好的状态。
试管婴儿前期如何调理身体？

一个卵巢功能正常的女性来说，要注意饮食，包括多吃优质蛋白，例如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等，多吃新鲜的蔬菜和水果。要调整作息，不要抽烟、喝酒，不要熬夜，平时多运动，锻炼身体，增强免疫力。
如果是卵巢功能不好的女性，卵巢功能出现衰退，除了上述注意事项以外，还要提前吃一些调养卵巢药物，例如dhea和辅酶Q10等。

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