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试管婴儿帮助不孕症患者解决生育问题，很多患者手术后已经成功嫁给了宝宝，但专家还提醒说，虽然试管婴儿手术是一种很好的辅助怀孕的方法，但想想手术后，你可以尽快恢复健康，照顾宝宝。移植后的饮食注意事项也应该认真对待。试管婴儿胚胎移植后的饮食注意事项是什么？我们继续听取专家的意见。

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女性如果想要做泰国试管婴儿移植，饮食是很重要的，毕竟饮食改善卵巢质量，可以为怀孕提供营养。

备孕的中的朋友无论是准备做试管婴儿还是准备自然周期怀孕，如果掌握了上面的简要怀孕公式，便可清楚理解备孕需要有三个准备阶段：一是女方前期2.5个月生殖细胞缓慢生长阶段，二是中间约14天卵泡快速发育阶段，三是移植后保胎阶段。其中，卵泡快速发育阶段中，营养供应非常重要。

综上所述，高龄女性朋友至少需要提前三个月改善饮食结构才能提高卵子质量，而一般的较年轻的女性朋友，卵巢功能较好，只需要在促排卵阶段改善饮食结构即可。

一般认为，在正常的月经周期中，日正常饮食量足够供应一个卵泡的成长(正常月经周期双侧卵巢交替排卵，每次先是4~6个小卵泡一起生长的，但由于自体分泌的促卵泡激素FSH浓度水平低，最终只有一个优势卵泡发育为成熟卵泡)。但在促排卵周期中，由于FSH(一般是果纳芬、普利康、丽申宝这一类药的主要成分)的剂量较高，4~6个小卵泡会一起生长，不会出现优势卵泡。此时，卵巢血液循环加速、血管增生，供血增加，表示卵泡需要更多的血中养分。按平时的正常饮食量，养分在血中浓度没有增加，不足以供给多个卵泡生长了，因此会出现取卵后发现获卵的卵子质量却没有期望的那么好，严重的甚至都没有优质胚胎可以移植!其根本原因就是营养不足。

理想的促排卵周期中，获卵数在8到12个(这也是刚才说的正常月经周期中卵泡生长的启动数量)，少于6个怕不够用，多于15个当心过激。改善饮食结构可保证卵子质量，同时预防卵巢过度刺激综合征得发生。

以下为您提供一般饮食参考：

以蛋补卵：吃鸡蛋，一般都是认为人体对鸡蛋的养分吸收每天不超过两个，不过在促排期间超量吃半个月的鸡蛋是不会中毒的。为保存鸡蛋的营养成分，处理方法是水煮蛋，而吸收最好的处理方法是水蒸蛋。如果觉得吃腻了，换种别的方法处理也是可以的。建议每餐1~2个，每天3个到6吧。

海参：海参含有大量胶原和微量元素，每天50~100g条可以明显改善卵子的弹性，提高卵子质量。建议红烧或与鸡汤一起烹饪。

花胶：花胶是鱼鳔的干品，一般泡水后烹饪，但是块型的胶原蛋白在体内吸收效果不佳，因此建议在烹饪过程中尽量让其完全溶解，如此在品尝时更易入口和容易吸收。不过干品没有鲜品功效高，能食用新鲜的海鱼鱼泡，效果更好，建议每天食用干品100g，鲜品200g，与鸡汤海参同烹。

鲜虾：活虾性价比最高，每天500g到1000g新鲜海虾，可以很大程度改善卵子质量。保存养分最好的烹饪方式是蒸，也可以白灼、葱爆或者做成肉糜。每餐200到300g，结合多种烹饪方法，相信入口也不会令人厌腻。

活海鱼：以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

牛奶：每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

以各种食材做成的汤汁状食物为主，入口快，不易厌腻，易吸收。此外，每天补充适量的粗粮也是必须的。但尽量不要食用补气活血之类药材类食品。

促排的时间大概是8-16天左右，在促排期间，部分女性会出现腹胀等不适的症状，所以为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物。

可以适当增加一些高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等。一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质，为后续环节打下良好基础。

另外，还可以吃一些富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量，如高粱、玉米、黄豆等。

取卵是试管周期中的关键环节，该过程顺畅与成功与否，影响着整个周期的进程。

一般来说，待卵泡发育数值达标(1~218mm、2~3个17mm)，便注射破卵针(HCG/Lupron)，36小时后取卵，试管婴儿取卵是基于合理的麻醉与专家娴熟操作的基础上，整个过程确保安全无痛。

取卵结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。

取卵后不宜剧烈运动，做任何需要翻身、扭转的动作都要慢，防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡，以防感染。

在胚胎移植后，才是夫妻们最紧张的开始，因为这个时候的你们总会觉得做任何事情胚胎都有可能会滑落，导致试管失败，所以移植后的大部分时间都是躺在床上，厕所都不敢多上几趟。

但其实，只要不做大幅度的动作和提重物是对胚胎着床没有影响的，并且多散散步会更有利胚胎着床哦!

把受精卵培育至第五天形成囊胚，其形态结构稳定且着床能力高，并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测，移植后48小时内女性因需卧床静养，以让囊胚更顺利着床，导致活动量也由此减少，易出现食欲下降、消化不良的问题。

所以建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。与此同时，还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，辛辣、寒凉食物要避免。此外，还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿提供营养所需。

除了试管助孕期间需遵循健康合理饮食，在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程，保持良好生活习惯，不熬夜、保证睡眠充足，有利于调节内分泌水平;戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是调整好心态，适当缓解压力，以轻松的心情面对。

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Tips:

饮食在泰国试管婴儿过程中是非常重要的，尤其是在女性准备促排卵前期，应该好好调理自己的身体。以上就是CEF泰国小编今天的推文内容，更多资讯关注我们。

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