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跟男性相比，女性更容易肥胖，过度肥胖对身体的危害很大，而且可能会导致不孕。太胖会导致不孕吗？该怎么办？广州中山医院不孕不育科医生指出，如果女性太胖的话，需要先减肥再备孕！

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一、太胖会导致不孕吗

太胖对成功受孕会有一定的影响。有许多因素对怀孕都会造成影响，其中多囊卵巢综合症就可能导致不孕，而肥胖人群又更容易发生多囊卵巢综合症，因此，过于肥胖的女性如果常年不孕，应考虑是否有多囊卵巢综合症。

而肥胖对内分泌也会造成一定影响，导致体内的激素水平发生异常，影响到怀孕。肥胖患者的饮食往往不合理，由于血液中有过多的胆固醇，会影响到内分泌，继而引起排卵异常，从而引起不孕。由此可见，太胖是会导致不孕的，肥胖的不孕不育领养吧女性如果常年不孕，应及时到医院做相关的检查，确定不孕的原因，再进行针对性治疗。

二、肥胖的女性如何科学备孕

1.注意饮食

广州中山医院医生指出，肥胖的女性想要成功受孕不孕不育领养吧，平时要注意饮食方面的调整，可以遵循“三低一高”的原则进食，即日常饮食要注意低糖、低油、低盐、高纤维。备孕过程中要避免摄入***、酒精和**，以免影响到怀孕。

2.适当的运动

肥胖的女性在备孕期间还要进行适当的运动，积极的锻炼有助于控制体重提高精子质量最佳方法，增强抵抗力，当体重得到控制之后，身体的各项功能也会**提高，从而更有利于备孕成功。

3.怀孕后忌盲目减肥

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肥胖的女性如果成功怀孕，在孕期要避免盲目减肥，孕期减肥对孕妇自身及胎儿的健康都可能造成不利影响。因此，如果想要减肥，应选择在怀孕之前，怀孕之后只要注意控制体重的增加速度即可，不能盲目减肥。

怀孕这件事，对于一些人很容易，比如我，准备要孩子的当月就中标了；对于很多夫妻又很难，比如我的老同学，备孕3年不见起色。

很多人不孕，就会想到双方生殖能力有问题，但是去了医院，医生却说一切正常。不孕不育有时候问题不是出在性上，而是生活的其他因素。

今天我们看看那些因素会导致夫妻不孕不育。

1、性生活频繁和或太少

性生活太多：很多人错误的认为排卵期多同房就会怀孕，这是一个误区。频繁的性生活会降低男人的精子活力，甚至引起健康问题。

性生活太少：还有人走另一个极端，为了保障精子健康，只在排卵期同房。但是排卵期时我们无法精确计算的，及时准确了，也不能保证百分百受孕。

建议可以用排卵试纸测试排卵期，在排卵期同房，受孕机会更大，但是不要太频繁。

2、精神紧张

结婚2年不孕的，就开始有一种无形的压力。我和老公结婚后决定过几年再要孩子，才两年双方老人就说我们是不是身体有问题，让我们去医院检查。压力会影响我们大脑的下丘脑功能，导致人体激素紊乱，降低生殖能力。

3、男人的种子问题

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不孕不育不都是女人的问题，有40%出在男人身上。男性的功能障碍，精子活力不足都会引起不孕。

4、同房后冲进厕所

有很多女性同房后冲进厕所清理、洗脸。其实同房后应该卧床休息一会，给卵子充分的受精时间。

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