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根据我多年的试管实践经验，我认为做试管婴儿前，你可以这样调理身体！
一、调理的目标
前期调理的这个过程在人体当中是一个系统工程，是相当复杂的，但如果简单的理解的话，其实就是有效的改善精子和卵子这二位的生长环境。需要在这里进行强调的是，卵巢决定了卵子质量的高低，而女性的卵巢功能的衰退是一个不可逆的过程。无论你使用任何手段都是没有办法使卵巢功能得到恢复的，最多也就是可以延缓的衰退。
二、调理的时间
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在正常的情况之下，如果不考虑其他方面的疾病以及染色体异常等这些负面的因素的话，如果女性的卵巢功能已经衰退，或者是由于女性的年龄已经较大，那么，我们会建议在促排开始前的1到2个月的时候，就开始进行适当的调理，对于精子质量不佳的男性来说，建议能够在女方进行促排前的三个月的时候就开始进行调理。
三、如何调理
在试管婴儿开始之前就进行的调理，它的调理的方式必须因人而异，除了一些必要的临床方面的治疗之外，大致可以将其归纳成以下的几个方面。
(1)保持每天都有健康规律的生活
在促排开始之前的至少3个月的时候，就要开始远离烟酒要远离高糖分、高盐分以及高胆固醇等这些垃圾食物，保证每日的作息都要规律，让自己可以早睡早起，禁止去熬夜。避免让自己久坐，适当合理的进行一些体育运动，避免进行剧烈的运动。
(2)在医生的指导下合理来用药
如果必须需要服用药物的话，无论你是服用什么药物，都一定要在医生的指导下来进行合理的使用，千万不能私自滥用任何药物。
(3)保持良好情绪
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情绪方面的因素对试管婴儿能否成功也发挥着非常重要的影响，尽管不少患者她们并不明白不良情绪到底会对治疗产生什么样的影响，但是具体到生活当中有些时候就是没有办法合理的去控制自己的情绪的。但事实上，一个人的心情是能够左右这个人自身的激素水的平，因此，能够影响到这个人的生殖细胞、胚胎，甚至还会影响到胎儿的生长环境。因此，不管你是处在是哪个阶段，都请记住一定要让自己能够保持良好的。学会给自己及时的释放压力，让自己能够以一颗积极乐观的心态通过很好的配合顺利完成试管婴儿的治疗，尽快的迎接好孕的到来。
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做试管婴儿期间可以吃中药调理身体吗
回复: 做试管婴儿期间可以吃中药调理身体吗？您好，试管婴儿之前是可以喝中药的，进入周期之后就不要乱喝了，还是应该以医生的方法为准，没有医生的交代，自行乱用药的危害是很大的。回复1: 可以的，不过需要找到懂试管技术的中医，一般试管都是西医治疗，毕竟技术是现代医疗技术
泰国试管婴儿促排取卵后怎么调理身体?
随着试管婴儿辅助生殖技术的发展，目前的泰国试管技术不仅帮助了非常多的不孕不育家庭成功生育宝宝，而且还能实现优生优育，让你拥有一个健康、聪明的孩子。而泰国试管婴儿成功的前提则是需要优质健康的卵子和精子，同时，为了保证试管的顺利进行与成功率，医生通常情况下会对女性进行促排卵，以便获得多颗优质的卵子。那么泰国试管婴儿促排取卵后应该如何调理身体，保障成功率呢？
众所周知，泰国试管婴儿助孕会根据女性的身体情况制定专属的促排方案，合理严谨的使用促排药，并且在麻醉师和B超的辅助之下完成取卵，同时进行取精，然后在超高倍显微镜下通过单精子注射(ICSI)技术将优质的精子和卵子结合，完成受精；其次，专家通过泰国独特的养囊技术对受精卵进行囊胚培育，即将受精卵放在优质的培养液里培育至第五天，使其形成一百多个细胞组成的、形态结构稳定、生命力活性强的囊胚；最后，选择等级高的囊胚进行泰国前沿的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测，经过优胜劣汰的选择，挑选出健康的囊胚进行移植。
而女性一生的卵子数量虽然是固定且无法再生的，如基础的卵泡数量为30~50万个，其中能够发育成熟并排出的卵子大约为400个左右。因此，大部分的卵泡在生长过程中会发生调亡和闭锁，而科学的促排则是让那些原本已经闭锁或没有得到营养而即将调亡的卵泡能够长大、成熟。由于促排卵是将这些卵泡重新利用起来而已，所以并不是说提前预支了卵巢内的卵子，因此不会使女性发生卵巢早衰，或者是影响女性的身体健康。
不过关于促排卵，仍然有许多的注意事项：
1、试管婴儿助孕，情绪、心态、压力以及身体情况均会影响试管的成功，所以女性需要时刻保持愉快的心情、良好的状态，并且在泰国试管婴儿促排取卵周期前还需要对身体进行调养，促排卵后还需要进行自我管理，以便为试管助孕做好充分的准备。
所以在泰国试管婴儿促排卵前需要从生活上进行改善，不要经常熬夜，注意多休息，保持充足的睡眠；在饮食上多食用草莓、西红柿等抗氧化类水果和食物，均衡营养。另外，每天坚持锻炼30分钟以上，可以是慢跑、瑜伽、游泳等。同时还可以通过服用辅酶Q10来改善卵巢功能，提高卵子的质量；以确保自己的身体各项机能处于一个合适生育的状态，从而为赴泰试管成功受孕奠定良好的基础。
2、泰国试管婴儿促排取卵后需要做好自我养护，帮助身体更好的恢复，以便于移植环节的顺利进行。所以在做了泰国试管婴儿促排取卵后，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑如果月经情况反复推迟的情况最好是选择复查内分泌情况较好的。在促排取卵后一定要注意休息，避免劳累，避免腹胀腹水等并发症，同时也要注意观察和应对出现的并发症，吃一些有利于消化的食物。
温馨提醒：泰国试管婴儿要想获得高成功率，获得优势卵子或者健康精子，那么生活上要保持作息规律，保证充足的睡眠，戒烟戒酒；饮食上要做到合理膳食、营养均衡，可多食高蛋白、高纤维、抗氧化的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、草莓、蓝莓等。女性还可以服用辅酶Q10，男性则服用番茄红素来提升精子质量、减少精子碎片等。另外像每天坚持有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等都是可以增强体质，同时也有助于提高精子与卵子的质量的。
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