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试管移植后,焦虑、迷茫、担心是大多数人的代名词!
毕竟试管之路不容易,就希望肚子能争口气,
可这漫长的14天,每一秒脑子里都会联想出各种结果,
好难熬,怎么办??该怎么做,才能让自己压力小点呢?
别急,别慌,下面由英俊帅气精通试管和心理的家圆君为您支招:
1、拥有一个爱好,并乐在其中如果你平时喜欢音乐,可以挑一些喜欢听的,如果你热衷追剧,就看一些爱看的,另外在移植后,可以适当的运动,出门走走散散心都很不错的。尽可能地分散自己的注意力,让自己不要过度关注试管那些事。
2、解除心理压力,保持积极乐观的心态曾有国外专家做过评估,发现良好的心理状态可增加试管成功的几率。
心理压力大的女性,内分泌会受到影响,血管长期在收缩状态,从而影响到卵巢、子宫局部的血流,并且神经系统紧张会导致释放异常,使得子宫收缩紊乱,最终造成胚胎不能着床而导致治疗失败,所以解除心理压力不容小觑,因为积极乐观的心态,会提高试管成功的几率哦。
3、卸掉悲观主义,接受自己的一切在压力很大的情况下,对预期的结果几乎没有期望,这可以帮助减轻焦虑并改善你的幸福感。尝试将你的期望降至最低,你将消除很多负面影响。要学会调节自己的情绪,身为妈妈的你正在尽自己最大努力迎接宝宝的到来,你做了你所有能做的,不管是什么都坦然面对,相信是你的终究会到来的。
可以把你的顾虑、担心和家人讲出来,和家人聊聊心,把自己的顾虑疑问都解决掉,轻松面对。
不要花费大量时间用电脑或手机上网查询,去搜索那些可能没怀上的负面信息,这样只会使自己压力更大!
试管移植后,如何提高怀孕的几率?正常生活,适当休息,合理饮食,放下焦虑,安心等待!
对好的结果抱有希望,对坏的情况也要有点准备,加油,姐妹们!
原标题:[洛阳试管婴儿]做试管婴儿如何缓解心理压力?洛阳试管婴儿
众所周知,试管婴儿的成功率与患者的心理压力有很大关系。患者越紧张,试管婴儿成功的可能性越小,患者越放松,试管婴儿成功的可能性就越大。可以说,每个生殖中心的医生都会让患者紧张和放松,但患者实际上更难以做到这一点。许多患者往往会卡在某一点,到处咨询,甚至影响食欲和睡眠。那么,在做试管婴儿时如何缓解压力?
王宝峰是一个优秀而无忧的生殖中心,总结了他在临床工作中的经验,并提出了以下建议:
你应该注意的是医生开的是什么药。药物何时开始使用,何时每天使用,如何使用以及如何保存。
这药什么时候停药?
你什么时候回医院做的?抽血后,是B超检查吗?
这药多少钱。
5.如何安排在医疗期间的时间,何时检查什么,何时携带文件,什么时候丈夫来,以及什么未检查。
6.你为什么要自己制作试管?在你自己的试管姐妹中,它仍然相对较差。结果应该有偏见还是有偏见?
7.移植后使用什么药?如何使用它?你什么时候回来做的?
8.试管婴儿的步骤是什么?我采取了哪一步?花了多长时间?
9.我还应该注意什么,等等。
王宝峰医生还提醒大家要多关注医生告诉你的事情并认真完成任务。不要过分关注结果。许多患者只关注结果,但他们忘记按时服药。这不是比赛的结束吗?
白宝峰博士除了在白天看到门诊病人和在妇科接种卵子外,还承担了晚上在好孕无忧生殖中心*群回答病人问题的任务。在回答过程中,王博士也发现了一些问题。他总结并总结了他们。他希望每个人都不要过分关注以下情况:
1.我的卵泡是如何生长的?虽然每个人都想知道自己的情况,但是因为你不知道卵泡是如何长大的,所以它真的很好,而不是越大越好,所以告诉你是没用的。对于那些稍微缺乏的人来说,知道它后来会影响情绪。延误治疗,所以有时医生不会告诉你具体情况。
2.不要与他人比较。每个人都不同,没有可比性,卵泡的大小,数量和激素水平是无法比拟的。医生只提到你自己的原始价值观,从不将你的人与他人比较,这没有任何意义。
我会是宫外孕吗?宫外孕有症状,检查,及时发现,也可以及时处理。担心不会减少异位妊娠的发生率。
4,阴道流血不是流产。出血并不意味着堕胎,生殖中心有防止流产的措施。一开始不要考虑最糟糕的结果。
最后,王宝峰医生还建议:患者每天应该做的是听医生的安排,做医生的帐户,有时还去听歌,看电视,走路等休闲活动。如果你有钱,你可以去购物和分散。你自己的注意力,更好地缓解心理压力。
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