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1.在排卵前促进感冒

3.适当把精力拨给自己的爱好

让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈在经历了第一次试管婴儿失败后，开始从新塑造心理，转移注意力做些喜欢的事，现在的她已经是两个试管婴儿宝宝的妈妈了。

4.与同行者一起交流

试管路上会有很多疑问和阻碍，建立一种方式和这条路上的姐妹一起交流一起治病，会更加充满力量，也能汲取不少经验，少走弯路。建议在专业的试管婴儿论坛上，和路上的姐妹们一起互助鼓励。

6.继续上班

如果不是特别繁忙的工作，推荐妈妈们在接受治疗试管婴儿的过程中继续保持工作状态，这样可以有许多事情分散注意力，一旦停止工作，怀孕成了生活中唯一的事情，就会过度关注和紧张。适当的活动和愉悦的心情对怀孕是十分重要的，神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。

适当的运动，增强体育，运动可以增加体内血红卵白的量，提高身体的抵抗力，增强大脑皮层的功效和心肺功能。

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