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现在计划生育的家庭都已经开始注重起优生优育了，而从科学的角度来看的话，人类的一切正常的性状或者是疾病，除了意外的事故之外，都是由环境、遗传或者是两者相互的作用产生的结果。若遗传基因比较优秀的话，自然母体会好孕胎儿也会健康，但是只要夫妻一方存在着基因的畸变，那么就会导致难孕育这种情况的发生。为防止不良的情况发生，保障大龄夫妻也可以生育出继承自己优质基因的健康宝宝，第三代试管婴儿的技术是必不可少的。

辅酶Q10，女性卵巢的私人管家

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。来越多的实验资料从不同方面证实了辅酶Q10可帮助女性调理卵巢功能，延缓卵子质量退化;并且辅酶Q10在试管婴儿领域，也是生殖专家推荐的孕前服用佳品。

超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子质量的优质。辅酶Q10的功效主要有可在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，并且有明显的抗脂质过氧化作用。尤其针对生育计划较晚或准备试管婴儿的女性，提前服用可延缓卵子质量下降并提高试管婴儿成功率。

拒绝烟酒，好孕加分

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拒绝酒精：白酒、啤酒等含有酒精的饮品都会影响精子、卵子质量，长期饮用还可引起身体的染色体发生畸变，导致胎儿畸形等不良情况。拒绝香烟(甚至是二手烟、三手烟)：烟草中含有的数百种有害成分可致使染色体和基因发生畸变，烟草中的有害还易导致男性精子数量与质量的下降进而影响生育与胎儿健康。

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长期吸烟饮酒的夫妻应在孕前进行全面身体检查与基因诊断，查明双方染色体是否畸变，如果夫妻双方或一方染色体存在畸变，那么盲目生育很可能产下先天疾病胎儿;此类夫妻应选择美国第三代试管婴儿进行有效预防助孕，通过PGS\PGD的筛查诊断，可从最根本保证胎儿健康，避免因夫妻基因异常造成的胎儿身体隐患。

科学避孕保护好自己的孕资源

计划生育，选择科学有效的避孕方式是女性保护生育能力的重点;因为意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。美国生殖医疗专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。

拒绝经期性生活避免ASAb(抗精子)抗体

美国生殖医疗专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生ASAb抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕;ASAb抗体可直接影响女性生育能力，发生不孕不育情况。已经检查出抗精子抗体的夫妻，及时选用美国第三代试管婴儿进行助孕，是提高好孕的最有效医疗方法。

年龄过大，减掉你的孕力

年龄与女性卵巢功能、子宫环境、卵子质量有着直接关系，年龄越大，其自身的生育能力就越差，卵巢功能的退化可直接影响卵子质量，当卵子质量不优质，受孕、妊娠及胎儿健康都会受到不同程度的影响继而导致难孕育情况发生;所以，夫妻年龄在生育计划中同样非常重要。

一、多食维生素食物

要知道，如果女男性在备孕期里，多吃些维生素较多的食物，会使得他们的精子代谢力增强，能够帮助精子的活力变强。之所以要求多吃维生素类食物，是因为现在多数男性都要更倾向肉类食物，这也使得他们出现营养失衡。

因此维生素的缺失也成了普遍现象，所以男性在平时应该要多吃些新鲜的果蔬，这些对维生素的补给有着较大的益处。》》》点击咨询，美国试管婴儿女性饮食注意事项

二、叶酸

在此之前就听说过，女性在备孕期里，应该要适量补足叶酸，都没听说过男性也要确实是如此。男性也需要补足机体内的叶酸量，因为叶酸量的多少，会影响到精子的活性以及其数量。如果男性机体所含叶酸量不足，会使得精子成功的几率小很多。

三、高蛋白质、性激素、精氨酸

高蛋白质食物是不可缺少的，能够帮助男性产生精液，但这其中需要注意的是并非是专注于那些，仅仅含有脂肪的食物。因为在部分食物里它不仅有优越蛋白，还能够提供精氨酸，而精氨酸也是合成精液的主要成分之一。因此男性平时可以多摄入一些鱼类或者蛋类，适量性激素的摄入也很关键，而这一方面主要是吃些含性激素类的食物，鱼籽就是很好补充原料。》》》点击咨询，美国试管婴儿促排卵流程

四、含锌食物

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男性要想产生出质量较高的精子，多吃些富含锌的食物是极有必要的。此外，硒的摄入也能起到配合作用。当然，除了这两种元素之外，其他微元素也要正常摄入，只不过这两种可以在适量范围内，多摄入一些。因为它能够增强男性的精子质量以及繁殖功能，而这两种在牡蛎、豆制品中含有的量较多。

经上述的讲解，正常助孕阶段的男性们，别再让女性朋友一人作战了，妊娠从头到尾，就不是女性一个人的事情，而是两个人甚至全家的事情。》》》点击咨询，美国试管婴儿移植后多久检查

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